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我一直強調中年人需要持續學習。

有不少朋友知道我在學習不同的知識和技能時，他們經常問我是否上了課堂。

這讓我思考，是不是我們從小的教育模式，讓我們習慣被動地吸收知識，等待別人來教，缺乏自主學習的動機和態度？

或許是因為人們在課堂上付出了真金白銀，產生了沉沒成本效應，讓人們不想浪費金錢，反而成為一種推動力，強迫自己學習。

中年學習的動力與快樂

現在人到中年，我其實依然保持著強烈的好奇心。我學習的動力是為了追求知識，成為更好的人。

我對了解事物背後的運作和原理有著強烈的好奇心。

最重要的是，在沒有考試壓力的情況下，我可以自由探索自己喜歡的題材，這才是我認為快樂學習的方式。

我一直希望將這種熱情傳遞給我的兒子，雖然我知道在現行教育制度下，學習往往圍繞著考試，但我仍然想向他證明學習真正的樂趣所在。

中年自學者的內向性格

我的性格是一個比較內向的人，傾向獨自解決問題，我的學習態度也是如此。

我很少向人求助，喜歡自己鑽研和理解。

人工智能時代的中年學習

以前，我們自學和尋找資訊最簡單直接的方法就是互聯網，從不同的網頁找到不同的知識。

我也是因此而熟練掌握了搜尋技巧。

但到了這個人工智能時代，尋找資訊和知識比以前更加方便快捷。

市場上有很多工具可以將不同網站的答案歸納和展示出來，讓尋找答案變得輕而易舉。

這直接增加了我的學習動機和興趣，因為我可以更快更方便地找到腦海中突然冒出的問題和疑問。

人工智能直接提升了我的能力，而學習人工智能本身也是一個學習過程，讓我大開眼界。

然而，我驚訝地發現，我的中年同輩中，很少人將AI應用於日常生活中。

早在一兩年前，我就開始教孩子利用人工智能提高學習效率，雖然他還不熟練，但已經掌握了基本的應用概念。

不僅是下一代，就連這一代，市場也開始淘汰不懂使用人工智能的人。

懂得利用人工智能工作的人，生產力、學習力和競爭力都會大大提高。

而那些故步自封、原地踏步的人，如果連人工智能如何幫助學習和工作都不知道，就會面臨被淘汰的風險。

中年學習的日常實踐 – 閱讀

現在，我學習不同領域的知識，大部分時間都花在閱讀上。

我通常在上班時間的午飯後，或平日空閒時間閱讀不同領域的書籍。

除了陪伴家人和跑步，就是到書店瀏覽書籍。最近，我開始寫筆記，有時間再整理，並將思考和組織後的內容輸出到社交媒體和個人網站。

如何克服閱讀困難，開啟我的中年持續學習的心路歷程 – 小馬哥的中年旅程 (hkmidlifediscovery.com)

中年學習的日常實踐 – Podcast

我平常一個星期大概會跑步三到四次。跑步時，我會戴上耳機。以前我通常聽音樂，但後來嘗試了Podcast，發現它是一個巨大的知識寶庫。

很多內容創作者分享他們的讀書心得，香港的、台灣的、國外的都有。

我發現，在晚上跑步時，大量血液流過大腦，加上夜晚寧靜的環境，非常有利於思考。

透過Podcast不斷輸入的知識，可以快速吸收別人的閱讀心得和看法，這是一個既能放鬆又能吸收大量知識的有效方法，我至今仍持續這個習慣。

投資學習：自學vs課堂

有一段時間，我開始學習投資，特別是美股市場。

當朋友們知道我在學習投資後，也是問我是否上了課堂，他們認為投資和財經知識只能在課堂上學習。

但事實上，我花在閱讀書籍、觀看YouTube影片、聽Podcast，閱讀報章和財經雜誌的所有時間，一點也不比上課堂須要的時間少。

課堂學習受限於課程內容、框架和時間，而自學則擁有更大的彈性，可以選擇自己感興趣或需要重複的部分。

當然，自學需要一定的自發性和紀律性，而這對我來說完全不是問題，但我知道對很多中年朋友說是一個難度，很多原因是生活逼人，他們的日常時間表通常都很滿，實在沒有太多空餘時間去持續學習。

中年學鋼琴：一個意外的人生奇蹟

在疫情期間，因為多了時間待在家中，我突發奇想想學習鋼琴。

我從完全沒有音樂知識，由學習基本的樂理、指法，從練習音階開始，借用孩子的琴譜練習，最終能彈奏一首自己喜歡的簡單歌曲，這證明了我的堅持。

自學過程中我會觀看YouTube影片，使用學習App，到琴行觀看琴書，從零開始，每天至少練習三到四個小時，並在網上尋找不同的琴譜練習。

當朋友知道我學習鋼琴時，他們也問我是否上了課堂。

學習鋼琴對我來說是一個人生奇蹟，它提升了我的自信心。

老實說，中年才學習樂器，難度比想像中大得多。除了腦袋靈活性和手指靈活性的限制，左右手的協調性也遠不如小孩子。我敢說難度極大，但我佩服自己的堅毅。

中年品酒：威士忌的自學之路

還有一段時間，我對威士忌產生了濃厚的興趣。

我曾瀏覽過不同機構的網站，尋找相關課程，但沒有一個真正適合我。

很多課程也是關於侍酒師或者關於餐飲的課程，太深入的課程我認為沒有必要，而且價格昂貴。畢竟只是興趣使然。

於是我花了很多時間瀏覽網頁、閱讀不同的書籍和觀看YouTube影片，學習威士忌的製造過程、酒廠地理位置、不同酒廠的風格和背景，甚至連酒廠的蘇格蘭發音我都去了解，為的就是避免在酒吧點酒時產生尷尬。

當然，實踐經驗也很重要，我直接到酒吧嘗試不同的威士忌，用親身體驗去了解，甚至刻意去專門的威士忌酒吧嘗試及冊體會。

威士忌與中年男人的深刻聯繫 – 小馬哥的中年旅程 (hkmidlifediscovery.com)

結語：中年學習的關鍵

總而言之，中年學習，並非難事，關鍵在於主動學習的態度和方法。

透過自主學習，我們可以不斷提升自我，在這個快速變遷的時代保持競爭力。

而我，將繼續保持我的好奇心，在持續學習的道路上不斷探索，成為更好的自己。

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